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    Équipe Terre de sienne
    Clément Allais

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:47/mi
      5/12/18
    • 7:58/mi
      30/08/16
    • 7:59/mi
      17/03/15
    • 7:59/mi
      29/09/15
    • 8:03/mi
      26/11/15
    • 8:06/mi
      2/10/15
    • 8:10/mi
      25/09/15
    • 8:13/mi
      24/03/15
    • 8:15/mi
      25/06/15
    • 8:15/mi
      17/03/17
    • 8:18/mi
      18/05/15
    • 8:22/mi
      21/05/15
    • 8:24/mi
      21/03/15
    • 8:24/mi
      17/03/16
    • 8:27/mi
      5/06/18
    • 8:28/mi
      27/03/15
    • 8:29/mi
      23/06/16
    • 8:30/mi
      28/01/16
    • 8:32/mi
      18/11/15
    • 8:32/mi
      1/08/15
    • 8:33/mi
      26/01/16
    • 8:33/mi
      16/03/18
    • 8:35/mi
      14/11/18
    • 8:37/mi
      9/08/15
    • 8:39/mi
      6/07/16
    • 8:41/mi
      17/04/16
    • 8:42/mi
      17/04/18
    • 8:43/mi
      13/11/18
    • 8:44/mi
      12/01/16
    • 8:46/mi
      25/12/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    15 juil.
    62 °F
    71% rh
    15 juil. vendredi

    Distance totale

    5,64miles

    Temps écoulé

    52:56 6:48PM - 7:40PM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    Parcours

    Rouxmesnil-Bouteilles
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,39mph

    Calories

    660
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    83 - 171bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    114 - 220ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage