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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus tard en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:31/mi19/12/18
- 7:42/mi2/04/15
- 7:58/mi2/08/19
- 7:59/mi22/12/15
- 7:59/mi4/03/19
- 8:01/mi11/03/16
- 8:05/mi22/06/15
- 8:06/mi11/11/18
- 8:06/mi17/09/19
- 8:07/mi23/04/15
- 8:08/mi22/09/15
- 8:08/mi10/03/15
- 8:09/mi25/04/19
- 8:10/mi23/04/19
- 8:15/mi28/03/19
- 8:17/mi16/08/19
- 8:20/mi25/08/15
- 8:21/mi27/08/19
- 8:25/mi17/01/19
- 8:30/mi2/03/17
- 8:32/mi12/04/18
- 8:32/mi31/05/16
- 8:33/mi28/04/15
- 8:34/mi11/11/22
- 8:34/mi15/01/19
- 8:35/mi26/07/18
- 8:38/mi21/04/16
- 8:38/mi24/01/17
- 8:39/mi21/06/16
- 8:40/mi9/06/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
18 oct.
18 oct.
79 °F
86% rh
18 oct.
mercredi
Distance totale
4,74miles
Temps écoulé
53:27
6:35PM - 7:28PM
Allure moyenne
11:16minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,32mph
Calories
616
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
156ppm
100 - 174ppm