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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • plus haute FC moyenne en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus rapide en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:36/mi
      3/05/15
    • 8:53/mi
      23/04/16
    • 8:53/mi
      22/10/17
    • 8:56/mi
      5/04/15
    • 9:06/mi
      12/02/23
    • 9:12/mi
      14/02/16
    • 9:53/mi
      14/07/21
    • 10:03/mi
      28/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    22 oct.
    73 °F
    63% rh
    22 oct. dimanche

    Distance totale

    13,16miles

    Temps écoulé

    1:57:00 2:31PM - 4:28PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    Parcours

    Bois-Guillaume
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,75mph

    Calories

    1685
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    180bpm
    120 - 190bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    76 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage