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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Course à pied le soir
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in La Hague
- course la plus longue en durée en un an
- plus haute FC max en un an
- course la plus tard en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:06/mi24/04/18
- 8:09/mi26/01/19
- 8:10/mi23/03/19
- 8:17/mi29/11/15
- 8:18/mi10/12/18
- 8:19/mi27/03/18
- 8:21/mi21/03/18
- 8:26/mi28/07/19
- 8:27/mi30/12/18
- 8:30/mi12/07/15
- 8:32/mi5/09/19
- 8:32/mi22/07/18
- 8:35/mi6/03/20
- 8:36/mi21/05/16
- 8:36/mi25/03/18
- 8:37/mi25/02/16
- 8:38/mi4/07/19
- 8:38/mi24/05/18
- 8:38/mi7/09/19
- 8:39/mi14/06/15
- 8:39/mi13/05/18
- 8:41/mi3/05/18
- 8:42/mi28/04/19
- 8:45/mi28/04/24
- 8:47/mi3/03/16
- 8:48/mi24/10/19
- 8:48/mi1/05/18
- 8:48/mi21/02/16
- 8:48/mi26/06/18
- 8:48/mi31/01/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
22 juin
22 juin
75 °F
22 juin
lundi
Distance totale
7,67miles
Temps écoulé
1:35:02
Allure moyenne
12:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,85mph
Calories
1042
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
168bpm
108 - 197bpm
Cadence moyenne
152ppm
80 - 196ppm