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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais
    Course à pied le soir

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 k le plus rapide en 6 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois
    • course la plus tard en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 8:42/mi
      31/12/23
    • 9:37/mi
      21/12/20
    • 9:44/mi
      22/05/21
    • 9:59/mi
      14/11/20
    • 10:48/mi
      8/02/21
    • 11:44/mi
      19/09/15
    • 11:50/mi
      6/01/22
    • 12:01/mi
      31/10/20
    • 12:03/mi
      21/08/21
    • 12:30/mi
      23/07/17
    • 13:15/mi
      11/08/23
    • 14:03/mi
      1/06/16
    • 14:17/mi
      27/11/15
    • 14:25/mi
      20/04/16
    • 14:33/mi
      22/04/17
    • 14:37/mi
      30/08/15
    • 14:54/mi
      14/06/18
    • 16:02/mi
      17/11/15
    • 16:25/mi
      7/08/17
    • 17:31/mi
      23/10/16
    • 19:36/mi
      19/08/16
    • 30:48/mi
      3/09/17
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    lundi
    8 févr.
    72 °F
    8 févr. lundi

    Distance totale

    1,90miles

    Temps écoulé

    20:29 6:32PM - 6:52PM

    Allure moyenne

    10:48minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,56mph

    Calories

    256
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    50 - 162bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    86 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage