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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais
    Course à pied matinale

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • plus haute FC moyenne en un an
    • plus haute FC max en un an
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:35/mi
      13/09/15
    • 7:54/mi
      20/03/19
    • 7:54/mi
      2/09/19
    • 7:58/mi
      9/09/15
    • 7:59/mi
      11/10/15
    • 8:01/mi
      3/09/15
    • 8:03/mi
      15/02/19
    • 8:04/mi
      24/07/15
    • 8:06/mi
      20/11/18
    • 8:09/mi
      22/07/15
    • 8:11/mi
      30/03/15
    • 8:11/mi
      13/12/15
    • 8:12/mi
      10/05/19
    • 8:14/mi
      10/04/18
    • 8:14/mi
      5/02/17
    • 8:16/mi
      10/04/19
    • 8:18/mi
      19/09/15
    • 8:19/mi
      11/07/15
    • 8:21/mi
      12/06/16
    • 8:26/mi
      29/07/15
    • 8:26/mi
      21/10/15
    • 8:28/mi
      23/08/15
    • 8:28/mi
      24/06/18
    • 8:28/mi
      28/04/16
    • 8:28/mi
      3/12/18
    • 8:28/mi
      22/01/19
    • 8:29/mi
      11/10/18
    • 8:29/mi
      25/06/22
    • 8:29/mi
      1/09/15
    • 8:31/mi
      13/03/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    9 janv.
    46 °F
    79% rh
    27 °F
    9 janv. dimanche

    Distance totale

    6,54miles

    Temps écoulé

    1:04:11 8:43AM - 9:47AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    Parcours

    Pont Marais
    Manche, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,12mph

    Calories

    784
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    170bpm
    83 - 191bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    160 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage