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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Course à pied le matin
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 14 jours
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus rapide en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:18/mi26/04/19
- 8:33/mi7/12/18
- 8:41/mi1/11/18
- 8:41/mi25/10/15
- 8:48/mi12/12/18
- 8:48/mi5/05/18
- 8:51/mi12/01/19
- 8:52/mi28/09/19
- 8:55/mi24/12/15
- 8:58/mi28/10/18
- 9:03/mi1/05/16
- 9:10/mi22/04/18
- 9:11/mi29/01/23
- 9:18/mi29/08/20
- 9:23/mi20/07/19
- 9:23/mi23/01/16
- 9:24/mi4/03/18
- 9:32/mi22/11/15
- 9:47/mi4/08/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
29 janv.
29 janv.
39 °F
87% rh
32 °F
29 janv.
dimanche
Distance totale
9,84miles
Temps écoulé
1:30:19
Allure moyenne
9:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,54mph
Calories
1159
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
83 - 159bpm
Cadence moyenne
169ppm
154 - 178ppm