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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Paris 2023 c'est parti !! :)
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- plus faible FC max en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:45/mi30/03/19
- 7:47/mi5/12/18
- 7:58/mi30/08/16
- 7:59/mi17/03/15
- 7:59/mi29/09/15
- 8:03/mi26/11/15
- 8:06/mi2/10/15
- 8:06/mi10/09/19
- 8:10/mi25/09/15
- 8:11/mi28/05/19
- 8:13/mi11/01/19
- 8:13/mi24/03/15
- 8:14/mi30/08/19
- 8:15/mi25/06/15
- 8:15/mi17/03/17
- 8:16/mi14/03/19
- 8:18/mi18/05/15
- 8:22/mi21/05/15
- 8:24/mi21/03/15
- 8:24/mi19/11/21
- 8:26/mi20/08/19
- 8:26/mi17/03/16
- 8:27/mi5/06/18
- 8:28/mi27/03/15
- 8:29/mi23/06/16
- 8:30/mi28/01/16
- 8:32/mi18/11/15
- 8:32/mi1/08/15
- 8:33/mi26/01/16
- 8:33/mi16/03/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
6 janv.
6 janv.
53 °F
88% rh
6 janv.
vendredi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
53:35
4:39PM - 5:32PM
Allure moyenne
10:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,61mph
Calories
602
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
80 - 163bpm
Cadence moyenne
162ppm
150 - 172ppm