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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Course à pied le matin
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- plus faible FC max en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:45/mi30/03/19
- 7:47/mi5/12/18
- 7:58/mi30/08/16
- 7:59/mi17/03/15
- 7:59/mi29/09/15
- 8:03/mi26/11/15
- 8:06/mi2/10/15
- 8:06/mi10/09/19
- 8:10/mi25/09/15
- 8:11/mi28/05/19
- 8:13/mi11/01/19
- 8:13/mi24/03/15
- 8:14/mi30/08/19
- 8:15/mi25/06/15
- 8:15/mi17/03/17
- 8:16/mi14/03/19
- 8:18/mi18/05/15
- 8:22/mi21/05/15
- 8:24/mi21/03/15
- 8:24/mi19/11/21
- 8:26/mi20/08/19
- 8:26/mi17/03/16
- 8:27/mi5/06/18
- 8:28/mi27/03/15
- 8:29/mi23/06/16
- 8:30/mi28/01/16
- 8:32/mi18/11/15
- 8:32/mi1/08/15
- 8:33/mi26/01/16
- 8:33/mi16/03/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
8 janv.
8 janv.
45 °F
87% rh
28 °F
8 janv.
dimanche
Distance totale
5,29miles
Temps écoulé
50:30
8:34AM - 9:24AM
Allure moyenne
9:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,29mph
Calories
637
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
81 - 157bpm
Cadence moyenne
169ppm
86 - 192ppm