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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais
    Course à pied le matin

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • plus haute FC max en 3 mois
    • meilleur temps au mile en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • course la plus tard en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:36/mi
      3/05/15
    • 8:53/mi
      23/04/16
    • 8:53/mi
      22/10/17
    • 8:56/mi
      5/04/15
    • 9:06/mi
      12/02/23
    • 9:12/mi
      14/02/16
    • 9:53/mi
      14/07/21
    • 10:03/mi
      28/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    12 févr.
    43 °F
    100% rh
    30 °F
    12 févr. dimanche

    Distance totale

    13,22miles

    Temps écoulé

    2:00:17 9:53AM - 11:53AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    Parcours

    Bourbourg
    Manche, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,60mph

    Calories

    1580
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    74 - 180bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    82 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage