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Équipe Bleu ciel
Clément Allais
Course à pied le matin
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:43/mi31/12/14
- 7:24/mi6/07/19
- 7:47/mi16/07/15
- 7:58/mi4/07/16
- 7:58/mi11/06/15
- 8:11/mi11/02/19
- 8:15/mi2/10/18
- 8:16/mi24/02/16
- 8:17/mi18/06/15
- 8:20/mi29/06/16
- 8:22/mi4/09/16
- 8:23/mi29/12/20
- 8:25/mi29/04/15
- 8:25/mi9/03/17
- 8:26/mi15/06/18
- 8:27/mi23/11/14
- 8:34/mi15/05/16
- 8:34/mi3/05/17
- 8:35/mi24/03/16
- 8:43/mi7/06/16
- 8:45/mi8/12/16
- 8:48/mi26/02/19
- 8:53/mi30/07/17
- 8:53/mi14/04/15
- 8:54/mi9/10/19
- 8:55/mi23/08/19
- 8:55/mi14/12/18
- 9:00/mi12/02/19
- 9:00/mi16/06/15
- 9:01/mi27/09/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
1 août
1 août
84 °F
1 août
mardi
Distance totale
3,51miles
Temps écoulé
43:25
9:16AM - 9:59AM
Allure moyenne
12:21minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,86mph
Calories
417
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
85 - 169bpm
Cadence moyenne
140ppm
88 - 176ppm