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    Équipe Bleu ciel
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 mi le plus rapide en 6 mois
    • 7 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus rapide en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    Quand

    vendredi
    11 mars
    45 °F
    71% rh
    35 °F
    11 mars vendredi

    Distance totale

    4,45miles

    Temps écoulé

    35:27 12:28PM - 1:03PM

    Allure moyenne

    7:58minutes par mile

    Parcours

    Rouxmesnil-Bouteilles
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,53mph

    Calories

    537
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    168bpm
    103 - 181bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    70 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage