AmisFermer
    Équipe Marine
    Clint Lane

    Novembre 2013 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 13,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    13,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:56minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 4 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    5 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    4 nov. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon11/04/137:57min/mi7,55mph1:44:03total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.