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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Juin 2013 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    course la plus longue

    9,6mile
    le 22 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 juin — 18 juin
    Plus longue série
    4jours
    5 juin — 8 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/19/139:10min/mi6,55mph18:20total1course
    • 5 km6/07/138:04min/mi7,43mph25:05total5courses
    • 4 mile6/05/139:17min/mi6,46mph37:08total1course
    • 5 mile6/11/139:23min/mi6,40mph46:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.