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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    quatre cent trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    16 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    87%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 7 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    181jours
    1 janv. — 30 juin
    Plus longue série
    4jours
    19 nov. — 22 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/26/149:09min/mi6,56mph9:09total5courses
    • 2 mile10/25/148:03min/mi7,45mph16:07total6courses
    • 5 km12/01/149:01min/mi6,66mph28:00total8courses
    • 4 mile11/26/148:48min/mi6,81mph35:14total14courses
    • 5 mile9/26/148:10min/mi7,35mph40:49total13courses
    • 10 km7/20/148:40min/mi6,93mph53:49total14courses
    • 10 mile8/03/149:57min/mi6,03mph1:39:29total2courses
    • Semi-marathon9/07/148:16min/mi7,25mph1:48:21total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.