AmisFermer
    Équipe Marine
    Clint Lane

    Août 2014 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:04minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 24 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    8 août — 18 août
    Plus longue série
    3jours
    5 août — 7 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile8/19/149:45min/mi6,15mph48:46total2courses
    • 10 km8/26/149:30min/mi6,31mph59:03total2courses
    • 10 mile8/03/149:57min/mi6,03mph1:39:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.