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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    85%
    AM

    Allure moyenne

    9:22minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 8 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    9 févr. — 12 févr.
    Plus longue série
    4jours
    5 févr. — 8 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/13/159:39min/mi6,21mph30:00total2courses
    • 4 mile2/05/158:46min/mi6,84mph35:04total3courses
    • 10 km2/24/159:00min/mi6,67mph55:52total5courses
    • 10 mile2/08/158:47min/mi6,83mph1:27:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.