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Équipe Marine
Clint Lane
Février 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-cinq
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,3jours
Moment de la journée
85%
AM
Allure moyenne
9:22minutes par mile
course la plus longue
10,1mile
le 8 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 5 km2/13/159:39min/mi6,21mph30:00total2courses
- 4 mile2/05/158:46min/mi6,84mph35:04total3courses
- 10 km2/24/159:00min/mi6,67mph55:52total5courses
- 10 mile2/08/158:47min/mi6,83mph1:27:48total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.