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Équipe Marine
Clint Lane
Mars 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,8jours
Moment de la journée
82%
AM
Allure moyenne
9:26minutes par mile
course la plus longue
12,6mile
le 22 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile3/14/1510:04min/mi5,96mph40:15total2courses
- 5 mile3/31/159:05min/mi6,60mph45:27total6courses
- 10 km3/05/158:41min/mi6,90mph54:00total4courses
- 10 mile3/01/159:49min/mi6,11mph1:38:12total1course
- 20 km3/22/158:51min/mi6,78mph1:49:58total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.