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Équipe Marine
Clint Lane
Avril 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,0jours
Moment de la journée
88%
AM
Allure moyenne
8:58minutes par mile
course la plus longue
16,4mile
le 19 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile4/28/159:30min/mi6,31mph9:30total1course
- 4 mile4/04/159:20min/mi6,42mph37:21total1course
- 5 mile4/11/159:24min/mi6,38mph47:02total2courses
- 10 km4/14/158:15min/mi7,27mph51:19total3courses
- 10 mile4/26/159:25min/mi6,37mph1:34:14total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.