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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Avril 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    8:58minutes par mile

    course la plus longue

    16,4mile
    le 19 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 avr.
    Plus longue série
    2jours
    25 avr. — 26 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/28/159:30min/mi6,31mph9:30total1course
    • 4 mile4/04/159:20min/mi6,42mph37:21total1course
    • 5 mile4/11/159:24min/mi6,38mph47:02total2courses
    • 10 km4/14/158:15min/mi7,27mph51:19total3courses
    • 10 mile4/26/159:25min/mi6,37mph1:34:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.