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Équipe Marine
Clint Lane
Juillet 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trois
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
6,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
86%
AM
Allure moyenne
9:01minutes par mile
course la plus longue
12,2mile
le 12 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile7/05/159:56min/mi6,04mph9:56total1course
- 4 mile7/09/159:10min/mi6,55mph36:39total1course
- 5 mile7/14/159:01min/mi6,66mph45:04total4courses
- 10 km7/19/157:56min/mi7,56mph49:18total3courses
- 10 mile7/26/158:34min/mi7,00mph1:25:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.