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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Décembre 2016 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 31 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 déc. — 11 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile12/12/169:20min/mi6,43mph37:18total1course
    • 5 mile12/29/169:34min/mi6,27mph47:49total1course
    • 10 km12/18/1610:12min/mi5,89mph1:03:20total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.