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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    7,4mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    20 mai — 23 mai
    Plus longue série
    1jours
    30 mai 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/10/1612:34min/mi4,77mph25:08total1course
    • 4 mile5/12/1610:02min/mi5,98mph40:09total3courses
    • 5 mile5/08/1610:00min/mi6,00mph50:00total1course
    • 10 km5/17/169:15min/mi6,48mph57:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.