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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    quatre cent soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,5 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    13 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    10:29minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 29 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    8 avr. — 3 mai
    Plus longue série
    6jours
    18 août — 23 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/07/178:57min/mi6,71mph8:57total17courses
    • 2 mile6/20/177:52min/mi7,63mph15:43total12courses
    • 5 km6/15/178:24min/mi7,14mph26:07total25courses
    • 4 mile1/07/178:31min/mi7,05mph34:04total7courses
    • 5 mile9/13/178:05min/mi7,42mph40:26total12courses
    • 10 km10/04/178:29min/mi7,07mph52:45total13courses
    • 20 km8/20/178:34min/mi7,01mph1:46:22total1course
    • Semi-marathon10/29/178:26min/mi7,11mph1:50:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.