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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    17 janv. — 22 janv.
    Plus longue série
    2jours
    1 janv. — 2 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/07/178:57min/mi6,71mph8:57total1course
    • 2 mile1/23/1710:51min/mi5,53mph21:42total3courses
    • 5 km1/01/179:39min/mi6,22mph29:58total1course
    • 4 mile1/07/178:31min/mi7,05mph34:04total3courses
    • 5 mile1/04/179:08min/mi6,57mph45:39total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.