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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:31minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 28 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 juil. — 5 juil.
    Plus longue série
    4jours
    26 juil. — 29 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/22/179:55min/mi6,05mph9:55total3courses
    • 2 mile7/24/179:57min/mi6,03mph19:54total2courses
    • 5 km7/07/179:01min/mi6,66mph28:00total2courses
    • 5 mile7/22/1710:07min/mi5,93mph50:37total3courses
    • 10 km7/16/179:00min/mi6,67mph55:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.