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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Décembre 2018 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 23 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    9 déc. — 15 déc.
    Plus longue série
    1jours
    30 déc. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/30/1814:07min/mi4,25mph28:14total1course
    • 10 km12/08/189:58min/mi6,02mph1:01:56total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.