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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    11:09minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 17 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 mars — 25 mars
    Plus longue série
    2jours
    8 mars — 9 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/28/188:34min/mi7,00mph8:34total1course
    • 2 mile3/08/189:31min/mi6,30mph19:02total3courses
    • 5 km3/14/1810:32min/mi5,70mph32:42total1course
    • 4 mile3/04/1810:46min/mi5,57mph43:05total2courses
    • 5 mile3/17/1810:00min/mi6,00mph50:02total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.