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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Avril 2018 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    10:08minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 21 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 avr. — 15 avr.
    Plus longue série
    2jours
    16 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/30/1811:36min/mi5,17mph23:12total1course
    • 5 km4/17/189:16min/mi6,47mph28:48total1course
    • 4 mile4/16/189:40min/mi6,21mph38:40total1course
    • 10 km4/21/189:02min/mi6,64mph56:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.