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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 22 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    3 juil. — 12 juil.
    Plus longue série
    3jours
    17 juil. — 19 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/30/1810:25min/mi5,76mph20:51total1course
    • 5 mile7/19/1811:13min/mi5,35mph56:07total1course
    • 10 km7/15/188:47min/mi6,84mph54:32total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.