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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 août — 14 août
    Plus longue série
    4jours
    2 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/02/1811:31min/mi5,21mph11:31total1course
    • 5 km8/04/1810:13min/mi5,88mph31:43total1course
    • 5 mile8/22/188:49min/mi6,80mph44:07total1course
    • 10 km8/24/188:52min/mi6,77mph55:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.