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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Janvier 2019 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    11:32minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    6 janv. — 18 janv.
    Plus longue série
    2jours
    4 janv. — 5 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/05/1910:59min/mi5,46mph10:59total1course
    • 5 km1/28/199:19min/mi6,45mph28:55total2courses
    • 5 mile1/19/1910:07min/mi5,93mph50:35total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.