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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Juillet 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 1,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 6 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 juil. — 25 juil.
    Plus longue série
    3jours
    26 juil. — 28 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/07/1914:06min/mi4,26mph14:06total1course
    • 2 mile7/14/1910:52min/mi5,52mph21:44total1course
    • 5 km7/01/198:34min/mi7,01mph26:35total2courses
    • 10 km7/03/198:39min/mi6,94mph53:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.