AmisFermer
    Équipe Marine
    Clint Lane
    Not bad. Wanted to take it easy and slow but for some reason m feet just went faster than they were supposed to. Oh, well. It will be a "hard" day with Karate tonight. Tomorrow I will probably take the day off of running. It was cool and breezy and that wind kept my clothes from getting too soaked with sweat. Then again, maybe I will run so I can get my 5 for 5 badge...

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    5 pro notables not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:38/mi
      7/22/10
    • 7:56/mi
      7/19/15
    • 8:04/mi
      7/23/15
    • 8:07/mi
      4/16/15
    • 8:07/mi
      10/14/16
    • 8:15/mi
      4/14/15
    • 8:22/mi
      10/19/16
    • 8:25/mi
      10/08/16
    • 8:26/mi
      10/12/18
    • 8:29/mi
      10/04/17
    • 8:30/mi
      11/10/16
    • 8:39/mi
      7/03/19
    • 8:39/mi
      7/14/13
    • 8:40/mi
      4/28/15
    • 8:40/mi
      7/20/14
    • 8:40/mi
      11/04/18
    • 8:41/mi
      4/02/15
    • 8:41/mi
      3/05/15
    • 8:41/mi
      3/05/15
    • 8:42/mi
      4/09/15
    • 8:43/mi
      6/19/16
    • 8:43/mi
      4/14/19
    • 8:43/mi
      8/25/19
    • 8:44/mi
      9/11/18
    • 8:44/mi
      7/13/16
    • 8:45/mi
      9/21/16
    • 8:46/mi
      4/18/15
    • 8:46/mi
      6/26/18
    • 8:47/mi
      7/15/18
    • 8:48/mi
      10/09/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    sept. 8
    59 °F
    92% rh
    sept. 8 jeudi

    Distance totale

    6,62miles

    Temps écoulé

    1:01:31 4:51AM - 5:52AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    Parcours

    Japon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,46mph

    Calories

    963
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage