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    Équipe Marine
    Clint Lane
    Food Valley Tokachi Half Marathon. Took it easy until the last bit. Still was pretty hard. Can't run a fast half marathon without a good base to work off of. Had a god time anyway. This was my longest run in 6 months!

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • 13 mi le plus rapide en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:29/mi
      6/14/15
    • 7:36/mi
      10/30/16
    • 7:53/mi
      10/28/18
    • 7:57/mi
      11/04/13
    • 8:01/mi
      8/21/11
    • 8:12/mi
      8/21/16
    • 8:15/mi
      10/27/19
    • 8:16/mi
      9/07/14
    • 8:26/mi
      10/29/17
    • 8:30/mi
      11/04/12
    • 8:34/mi
      8/20/17
    • 8:34/mi
      11/01/15
    • 8:36/mi
      11/02/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 29
    55 °F
    86% rh
    oct. 29 dimanche

    Distance totale

    13,22miles

    Temps écoulé

    1:51:31 9AM - 10:51AM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    Parcours

    Japon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,11mph

    Calories

    1919
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    178ppm
    90 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage