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Équipe Marine
Clint Lane
right calf sore. left hamstring (high) hurts. Right hamstring (low) hurt. Cold and rainy but not too bad for running. Just happy to be out there!
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:38/mi7/22/10
- 7:56/mi7/19/15
- 8:04/mi7/23/15
- 8:07/mi4/16/15
- 8:07/mi10/14/16
- 8:15/mi4/14/15
- 8:22/mi10/19/16
- 8:25/mi10/08/16
- 8:26/mi10/12/18
- 8:29/mi10/04/17
- 8:30/mi11/10/16
- 8:39/mi7/03/19
- 8:39/mi7/14/13
- 8:40/mi4/28/15
- 8:40/mi7/20/14
- 8:40/mi11/04/18
- 8:41/mi4/02/15
- 8:41/mi3/05/15
- 8:41/mi3/05/15
- 8:42/mi4/09/15
- 8:43/mi6/19/16
- 8:43/mi4/14/19
- 8:43/mi8/25/19
- 8:44/mi9/11/18
- 8:44/mi7/13/16
- 8:45/mi9/21/16
- 8:46/mi4/18/15
- 8:46/mi6/26/18
- 8:47/mi7/15/18
- 8:48/mi10/09/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juin 4
juin 4
49 °F
85% rh
41 °F
juin 4
dimanche
Distance totale
6,48miles
Temps écoulé
1:06:53
Allure moyenne
10:19
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,81mph
Calories
942
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Cadence moyenne
170ppm
88 - 232ppm