AmisFermer
    Équipe Marine
    Clint Lane
    台風の影響でまだ山にあまり入れないらしい。なので、30kmのコースも殆ど河川敷道でした。早く山にまた戻れるようなるといい。前半の砂利

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 8 mi le plus rapide en un an
    • 13 k le plus rapide en un an
    3 pro notables not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:57/mi
      4/30/15
    • 8:33/mi
      10/11/16
    • 8:35/mi
      5/16/15
    • 8:36/mi
      9/07/16
    • 8:37/mi
      10/21/18
    • 8:37/mi
      5/02/15
    • 8:38/mi
      1/11/15
    • 8:38/mi
      9/25/18
    • 8:43/mi
      9/27/16
    • 8:45/mi
      9/26/18
    • 8:48/mi
      5/21/15
    • 8:50/mi
      9/17/16
    • 8:53/mi
      10/05/16
    • 8:53/mi
      3/29/15
    • 8:55/mi
      10/03/14
    • 8:55/mi
      5/07/15
    • 8:56/mi
      9/28/16
    • 8:57/mi
      1/18/15
    • 9:00/mi
      6/11/16
    • 9:01/mi
      7/11/15
    • 9:05/mi
      7/05/15
    • 9:06/mi
      10/06/19
    • 9:07/mi
      2/21/15
    • 9:09/mi
      12/14/14
    • 9:17/mi
      7/07/15
    • 9:19/mi
      11/18/18
    • 9:27/mi
      8/26/17
    • 9:28/mi
      9/26/19
    • 9:40/mi
      8/26/18
    • 9:42/mi
      8/07/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 21
    56 °F
    53% rh
    oct. 21 dimanche

    Distance totale

    8,35miles

    Temps écoulé

    1:11:53 9:30AM - 10:41AM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    Parcours

    Japon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,97mph

    Calories

    1300
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    173ppm
    104 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage