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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 7 mi le plus rapide en un an
    • 12 k le plus rapide en un an
    • course la plus tôt en un an
    • plus haute FC max en 6 mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:06/mi
      9/10/16
    • 8:26/mi
      9/21/18
    • 8:44/mi
      5/05/15
    • 8:50/mi
      9/22/18
    • 8:54/mi
      3/19/15
    • 8:55/mi
      10/06/18
    • 9:03/mi
      9/19/18
    • 9:08/mi
      9/09/18
    • 9:08/mi
      9/27/14
    • 9:13/mi
      12/30/14
    • 9:15/mi
      12/14/19
    • 9:17/mi
      9/01/17
    • 9:20/mi
      8/25/16
    • 9:21/mi
      7/21/16
    • 9:27/mi
      4/23/15
    • 9:29/mi
      11/04/19
    • 9:30/mi
      12/03/17
    • 9:32/mi
      8/15/18
    • 9:34/mi
      5/19/16
    • 9:36/mi
      1/10/15
    • 9:38/mi
      9/08/18
    • 9:40/mi
      8/06/14
    • 9:40/mi
      3/09/19
    • 9:48/mi
      7/06/19
    • 9:52/mi
      12/23/18
    • 9:55/mi
      8/18/18
    • 9:56/mi
      9/22/17
    • 9:56/mi
      3/02/19
    • 10:05/mi
      8/17/18
    • 10:06/mi
      8/08/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 19
    49 °F
    82% rh
    sept. 19 mercredi

    Distance totale

    7,63miles

    Temps écoulé

    1:09:01 4:39AM - 5:48AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    Parcours

    Japon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,63mph

    Calories

    1153
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    81 - 172bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    94 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage