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    Équipe Marine
    Clint Lane
    a run with my students.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 k le plus rapide en un an
    • meilleur temps au mile en 6 mois
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:24/mi
      11/13/19
    • 7:45/mi
      5/28/19
    • 7:52/mi
      7/13/14
    • 7:53/mi
      7/09/19
    • 7:54/mi
      10/18/19
    • 7:57/mi
      4/24/19
    • 8:04/mi
      6/07/13
    • 8:07/mi
      11/11/19
    • 8:08/mi
      7/09/16
    • 8:10/mi
      9/04/19
    • 8:12/mi
      12/02/14
    • 8:12/mi
      9/20/19
    • 8:13/mi
      10/17/17
    • 8:15/mi
      10/31/19
    • 8:15/mi
      8/30/19
    • 8:17/mi
      10/16/16
    • 8:21/mi
      6/12/13
    • 8:23/mi
      10/08/14
    • 8:24/mi
      6/15/17
    • 8:25/mi
      12/24/19
    • 8:25/mi
      8/31/18
    • 8:27/mi
      5/30/13
    • 8:28/mi
      6/21/13
    • 8:28/mi
      10/03/19
    • 8:28/mi
      12/23/19
    • 8:29/mi
      5/27/13
    • 8:30/mi
      1/05/15
    • 8:30/mi
      10/13/16
    • 8:30/mi
      9/08/17
    • 8:34/mi
      7/01/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    juil. 9
    juil. 9 mardi

    Distance totale

    3,82miles

    Temps écoulé

    30:05 12:06PM - 12:36PM

    Allure moyenne

    7:53minutes par mile

    Parcours

    Japon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,61mph

    Calories

    586
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    181ppm
    106 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage