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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Décembre 2009 running report

    20162015201420132012201120102009
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:13minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 13 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    14 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    13 déc. 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.