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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Février 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    7:26minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    11 févr. — 20 févr.
    Plus longue série
    2jours
    1 févr. — 2 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile14/02/217:26min/mi8,08mph37:09total1course
    • 10 km14/02/027:48min/mi7,69mph48:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.