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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    8:13minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 28 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    7 juin — 11 juin
    Plus longue série
    2jours
    27 juin — 28 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/06/1815:18min/mi3,92mph15:18total1course
    • 4 mile15/06/146:33min/mi9,15mph26:13total2courses
    • 10 km15/06/027:57min/mi7,55mph49:22total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.