AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:33minutes par mile

    course la plus longue

    7,8mile
    le 4 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    5 juin — 12 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 juin 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile16/06/297:52min/mi7,62mph31:29total1course
    • 5 mile16/06/187:27min/mi8,05mph37:17total1course
    • 10 km16/06/136:25min/mi9,34mph39:55total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.