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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    8:17minutes par mile

    course la plus longue

    15,5mile
    le 22 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    12 mars — 17 mars
    Plus longue série
    1jours
    25 mars 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile17/03/188:21min/mi7,19mph33:24total1course
    • 10 mile17/03/118:06min/mi7,40mph1:21:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.