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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 6 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 mai — 19 mai
    Plus longue série
    2jours
    20 mai — 21 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile17/05/137:04min/mi8,49mph28:17total3courses
    • 10 km17/05/217:05min/mi8,48mph43:58total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.