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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 27 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    20 juil. — 26 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile17/07/197:24min/mi8,11mph29:37total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.