AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mai 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    14,4mile
    le 16 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    23 mai — 27 mai
    Plus longue série
    3jours
    1 mai — 3 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile18/05/227:34min/mi7,92mph30:18total2courses
    • 10 km18/05/297:49min/mi7,68mph48:32total1course
    • Semi-marathon18/05/028:14min/mi7,29mph1:47:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.