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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 11 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 juin — 20 juin
    Plus longue série
    3jours
    9 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/06/2714:33min/mi4,13mph14:33total4courses
    • 2 mile19/06/2315:25min/mi3,89mph30:50total1course
    • 5 km19/06/166:05min/mi9,85mph18:55total
      1course
    • 4 mile19/06/216:57min/mi8,63mph27:49total3courses
    • 5 mile19/06/017:08min/mi8,42mph35:38total2courses
    • 10 km19/06/117:14min/mi8,29mph44:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.