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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    course la plus longue

    13,5mile
    le 31 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    11 mai — 15 mai
    Plus longue série
    3jours
    8 mai — 10 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile20/05/1618:01min/mi3,33mph18:01total2courses
    • 2 mile20/05/1024:06min/mi2,49mph48:12total1course
    • 10 km20/05/177:50min/mi7,66mph48:39total1course
    • 10 mile20/05/207:46min/mi7,72mph1:17:41total2courses
    • Semi-marathon20/05/317:52min/mi7,63mph1:43:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.