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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    79%
    PM

    Allure moyenne

    12:13minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 févr. — 19 févr.
    Plus longue série
    3jours
    26 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/02/1019:03min/mi3,15mph19:03total5courses
    • 2 mile21/02/2112:55min/mi4,64mph25:50total3courses
    • 5 km21/02/0824:15min/mi2,47mph1:15:21total1course
    • 5 mile21/02/027:57min/mi7,54mph39:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.