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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 1,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    11,8mile
    le 5 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 mars — 30 mars
    Plus longue série
    7jours
    19 mars — 25 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/03/0622:33min/mi2,66mph22:33total5courses
    • 2 mile21/03/0712:55min/mi4,65mph25:49total1course
    • 5 mile21/03/237:25min/mi8,09mph37:04total7courses
    • 10 km21/03/097:19min/mi8,20mph45:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.